메이스벨 4kg짜리가 왔고, 간단한 동작들을 연습해 봤다.

어, 어깨 가동성 때문에 산 건데, 생각보다 여기 저기 많이 쓰고 특히 코어 윗부분을 사용하는 방법이 재미있다. 케틀벨 워밍업용, 굳어진 몸 푸는 용으로 딱 좋네.

다만 벨과 기둥이 용접되어 있어서 유사시? 둔기?로 쓰기엔 강도가 좀 미덥지 못하다. 통주물이었으면 좋았을 걸... (응??) 😇️